no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月21日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松前漬け（1人前） 34.4 kcal
トースト（1人前） 289 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（1人前） 168 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 138 kcal
  1990 kcal
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