no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
亀十 どら焼き（1人前） 262 kcal
サントリー ほろよい（2人前） 350 kcal
カルビー ピザポテト（1人前） 444 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 750 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 91 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 133 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
  3998 kcal
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