no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月29日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
8杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2440kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
㈱神戸屋 あんぱん（0.5人前） 160 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（3人前） 105 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
20時
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
いろは堂 おやき しめじ（0.2人前） 31.2 kcal
はんばーぐ（0.7人前） 331 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本酒（1.3人前） 250 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.9人前） 161 kcal
江崎グリコ ジャイアントカプリコ イチゴ味 [袋] 36.8g（1人前） 208 kcal
ネスレ キットカット Mini（0.9人前） 65.7 kcal
  2440 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE