土18.2/7.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

土18.2/7.0
< 金17.0/7.0 　｜　日17.7/2.0 >
【朝ごはん】砂糖菓子１個ブラックコーヒー はくまいごはん１００ｇ　野菜煮込みジャガイモポタージュ　パン１個

【昼ごはん】ゆで卵　味噌ラーメン　ご飯６０ｇ

【間食】 はじき豆

【晩ごはん】けんこうまいごはん１００ｇ　野菜煮込み　ヤッコドーフ１５０ｇ
【夜食】

【今日の感想】

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