no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月31日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
10杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2922kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1.1人前） 146 kcal
まんじゅう　もみじ（1.1人前） 163 kcal
12時
松屋 彩りキムチ牛めし 並（1人前） 733 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（2人前） 70 kcal
15時
アイスクリーム（0.9人前） 130 kcal
16時
サントリーフーズ ダカラ（1人前） 85 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
17時
ワイン（1人前） 73 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
茶碗蒸し（0.8人前） 102 kcal
エビ焼売（0.7人前） 109 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
  2922 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE