仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　アンパン・パンケーキ・コーヒー
【間食】
　パンケーキ
【晩ごはん】
　水炊き（鶏肉・白菜・うどん・丸天）・ギョウザ・おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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