no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
5628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
白米（2人前） 470 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
9時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
なか卯 カツカレー 大盛（1人前） 929 kcal
13時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（2人前） 230 kcal
20時
焼酎（4人前） 1483 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
豚の角煮（2人前） 861 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　大根（3人前） 27 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
  5628 kcal
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