[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月14日　痔も少し良い感じ。 【通常日記】
五時起きだが、あとやることが二つ三つある。
もっと早く起きるのがいいか。
PCに毛布はいいかも。
新講座の申し込みする。
手帳を、すぐに机上に出す。
昨日食いすぎたか。 ...
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02月23日　くやしい 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
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09月26日　やはりアルコールか。いや、その前に。 【メンタルの記録,通常日記】
【今日の調子】
寝起き良し。イライラ減る。
【今日のできごと】
運転時のリラックス度合いが増加。ゆったりとした気持ちでうんてんできている。
【不安に感じたこと】
深呼吸時の手足のしびれまだ少々あり。 ...
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