くやしい【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日（火）

くやしい
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋ローラー
0回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マスード 2021/02/23 10:43 
今日から生まれ変わる。
試験が終わるまで、原則昼抜き、禁酒。
腹筋ローラーは朝、プランクは夕方の団欒時。
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