減ってない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月30日(火)

減ってない。

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昨晩の排便は多かった。

【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ(回) のグラフ
ベロ回し
2回
ベロ回し(回) のグラフ
プランク
210秒
プランク(秒) のグラフ
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー(回) のグラフ
起床時刻
420
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
80.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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