起床時刻（）のグラフ・データ

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起床時刻のグラフ

2024年01月
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起床時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「起床時刻」データ推移

日付 起床時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)          
1月2日(火)          
1月3日(水)          
1月4日(木) 425 -5   -205 振り出し。  
1月5日(金) 425 0   -205 少し減った。  
1月6日(土) 425 0   -205 減った。  
1月7日(日) 425 0   -205 やりました。  
1月8日(月) 425 0   -205 少し減った。  
1月9日(火) 425 0   -205 少し戻す。  
1月10日(水) 425 0   -205 減りました。  
1月11日(木) 425 0   -205 少し戻す。  
1月12日(金) 425 0   -205 朝飯お代わりしたから？  
1月13日(土) 425 0   -205 出ました。  
1月14日(日)          
1月15日(月)          
1月16日(火) 430 +5   -200 少し戻った。  
1月17日(水)          
1月18日(木) 420 -10   -210 少し戻す。  
1月19日(金) 420 0   -210 増えた。  
1月20日(土)          
1月21日(日) 30 -390   -600 減りました。  
1月22日(月) 415 +385   -215 少しだけ減りました。  
1月23日(火) 415 0   -215 昼飯と夜のミカン  
1月24日(水)          
1月25日(木)          
1月26日(金) 415 0   -215 減った。  
1月27日(土) 415 0   -215 少しだけ増えた。  
1月28日(日)          
1月29日(月) 415 0   -215 プライマリーバランスは…。  
1月30日(火) 420 +5   -210 減ってない。  
1月31日(水) 416 -4   -214 減ってた。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 402.9 （先月：476.3）
増減値（今月） -14 （先月：-170）
最高値（今月） 430 （先月：600）
最低値（今月） 30 （先月：430）
総合データ（～1月）
平均値 530.9
増減値 -422
最高値 800（記録日：2018/09/19）
最低値 30（記録日：2024/01/21）