振り出し。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月04日(木)

振り出し。

< 減った!  | 少し減った。 >
体重が始めたときに戻ってしまった。
年末の飲酒と大食のせい。
でもまたやればいい。


【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ(回) のグラフ
ベロ回し
2回
ベロ回し(回) のグラフ
プランク
184秒
プランク(秒) のグラフ
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー(回) のグラフ
起床時刻
425
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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