少し戻す。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月09日（火）

少し戻す。
< 少し減った。 　｜　減りました。 >
朝カレー。

【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
0回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
189秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
425
起床時刻（） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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