no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

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悪くなってきた

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豚バラと白菜の炒め（1人前） 430 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％アップル [パック] 250ml（1人前） 117 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
サンクス 恵方巻き（2人前） 1306 kcal
  2847 kcal
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