no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月07日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ジャスコ チョコビスケット（1人前） 375 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 310 kcal
18時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 310 kcal
ニチロ そばめし（1人前） 324 kcal
  1379 kcal
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