no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月08日（月）

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【記録グラフ】
水泳（平泳ぎ）_消費カロリー有
35分
水泳（平泳ぎ）_消費カロリー有（分） のグラフ
 		食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
10時
カレー（0.2人前） 98.6 kcal
味噌汁（1人前） 19.1 kcal
さつまいも（1人前） 13.2 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.5人前） 53.9 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
おかゆ（0.9人前） 251 kcal
15時
農協 一日分の野菜　アンセリン（1人前） 66 kcal
22時
ネスレ キットカット 1finger（1人前） 60 kcal
野菜スープ（0.4人前） 51.3 kcal
  812 kcal
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