太極拳【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

太極拳
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太極拳 画像1 太極拳 画像2
地元ジムの平日昼間のクラスだが、
祭日のこんなときではないと、と参加。
先生もわかっていて祭日特別メニューで
剣とか太刀を持ってきていた。
これでまたいつもと違う刺激が！と思ったけど、
右ひじにはちょっとこたえた。
でも良かった。

ジムともとまったり話した後、帰宅


練習中、寝てしまい、これではいかん、と仮眠

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
おしるこ（2人前） 437 kcal
たいまつ食品 焼きもち　（2人前） 252 kcal
  689 kcal
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