no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
14時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
チーズハンバーグ（0.7人前） 378 kcal
サーロイン（0.3人前） 147 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（1人前） 186 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
20時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
  1994 kcal
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