no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月21日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
300分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
うどん（1人前） 428 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
8時
味の素 アミノバイタル ゼリー マルチエネルギー（1人前） 160 kcal
12時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
14時
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 644 kcal
  2212 kcal
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