no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年02月23日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
エビの天ぷら（塩）（0.7人前） 80.7 kcal
ダイエー かまぼこ（0.1人前） 8.3 kcal
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（5人前） 44 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
18時
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1.1人前） 83.6 kcal
みたけ食品 きな粉（0.5人前） 22.1 kcal
  1025 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE