本日の昼散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

本日の昼散歩歩数
< 本日の散歩歩数 　｜　no title >
体脂肪率16.4％（家での計測）


昨日長年の悩みのタネだった、とっても無駄な仕事をやらなくてよくなり、大変嬉しくなって、会社で一人のときにスキップ＆ガッツポーズをした。スキップなんてしたの何年ぶりだろうなあ。あーーーーうれしいいい。

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昼散歩歩数は3800歩。歩いてる途中で初めての店でお昼。アジフライ定食を食べた。アジがふわふわでおいしかったけど、油で胃がなんかへん。そして今とても眠い。
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