13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

13,000
< 1,000 　｜　10,000 >
JR　　　　　　10,000
ピーコック　　　2,000
ディナー　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
18時
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  1703 kcal
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