no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
雑炊（1人前） 202 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
19時
ナポリタン（0.4人前） 257 kcal
明太子パスタ（0.4人前） 265 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1804 kcal
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