no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープイタリアン完熟トマト（1人前）	71	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
きゅうりのナムル（1人前）	31.8	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
コロッケ（0.5人前）	144	kcal
19時
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前）	213	kcal
きんぴらゴボウ（1人前）	74.3	kcal
赤飯（1人前）	264	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑（2人前）	14	kcal
21時
ワイン（2人前）	146	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
	1888	kcal
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