ようやく治ってまいりました♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月10日（木）

ようやく治ってまいりました♪
< 今日のパン♪ 　｜　no title >
ようやく治ってまいりました♪ 画像1 ようやく治ってまいりました♪ 画像2
長い間苦しめられたしもやけがようやく回復しました♪
それでもまだ手が少しあざが残っていますが痛みはほとんどなくなりました。
これで仕事も集中してできるようになりました。
あ～ながかったです～～～
しかしこのところの寒さでぶり返さないように気をつけたいものです。

と、気分よく治ったところで今日のパン♪
写真１は昨日のもっちりハムチーズです。
で、写真２が今日のパンで再びよもぎあんぱんです。
前回あまりにおいしかったので再度買ってしまいました。
やっぱりおいしかったです～～～
今回は画像も実物です♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
29秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
56点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
  437 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2016/03/10 20:59 
しもやけは辛いものね…
って、ワシなったことないけど
皮膚関係は辛い･･･これは良く分かる…
ハムチーズは良いね～～＾＾
ワインに合いそう～♪
って…（＾＾；
 ボンド８８ 2016/03/11 17:45 
みたおさん
はい、皮膚関係は辛いです。
見えてるけどどうしようもないです。

このパン、この味は確かにワインに合うかもしれません。
ワインが進みますよ♪
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