20160315【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

20160315
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【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、みそ、のりたま）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、野菜炒め、じゃが、あじ、あさり
【夜食】

【今日の感想】
血圧134/86
　　
　　126/82
脈拍72,,80
体温36.5
体重65.2/65.3

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