no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
4220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（2人前） 130 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 750 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  4220 kcal
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