no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ティラミス（1人前） 292 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
6時
アップルオートミール（1人前） 489 kcal
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏の照り焼き（0.4人前） 165 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
コロッケ（0.5人前） 147 kcal
野菜スープ（0.3人前） 64.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  1883 kcal
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