no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マカロニチーズ（1人前） 537 kcal
8時
餃子パイ（1人前） 228 kcal
9時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
20時
イカと里芋の煮物（1人前） 126 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
自然の都　タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 53 kcal
しらす（0.5人前） 51.5 kcal
そぼろ（0.3人前） 73.7 kcal
  1303 kcal
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