no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミスタードーナツ バナナマフィン（1人前） 266 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
きのこのアヒージョ（0.5人前） 149 kcal
8時
大葉（2人前） 0.74 kcal
16時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
19時
イカと里芋の煮物（1人前） 131 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
20時
卵うどん（1人前） 332 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
そぼろ（0.3人前） 73.7 kcal
  1632 kcal
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