no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
1時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 48.8 kcal
そぼろ（0.1人前） 24.6 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
オートミール（1人前） 355 kcal
8時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.3人前） 190 kcal
22時
グレープフルーツジュース（100%）（0.5人前） 40 kcal
23時
きのこのアヒージョ（0.5人前） 149 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1386 kcal
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