no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月18日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース(1人前) 84 kcal
ひじき煮物(1人前) 137 kcal
小松菜のおひたし(1人前) 53 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天(1人前) 201 kcal
味噌汁(0.4人前) 22.8 kcal
1時
ティラミス(0.5人前) 146 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
ぶどう(0.4人前) 30.7 kcal
コーヒー牛乳(1人前) 118 kcal
18時
だんご(1人前) 52.1 kcal
19時
野菜炒め(0.5人前) 109 kcal
エビ焼売(1人前) 156 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
小松菜のおひたし(1人前) 53 kcal
白菜(漬け物)(2人前) 12.8 kcal
21時
オレンジジュース(1人前) 84 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
  1759 kcal
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