no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日（金）

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週末。また寝てしまった。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
すき屋 豚丼（1人前） 544 kcal
15時
ヤクルト グレープフルーツジュース　100（2人前） 148 kcal
18時
ミートソーススパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
22時
Hershey's チョコレート（1人前） 180 kcal
  2448 kcal
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