no title【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日（金）

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体脂肪率17.4％（家での計測）


昨晩は早めに24時ちょい過ぎに就寝したけども、途中目が覚めてしばらく眠れず。ぐっすり寝たい。

昼散歩は3800歩。今日は緑道を。こちらも随分花が開いたようで景色が賑やかになっていた。

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