no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月28日（月）

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（昨日の運動）朝ラン8km

【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
３月２７日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
塩バターロール（1人前） 200 kcal
14時
かやくごはん（1人前） 323 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（1人前） --- kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
  1573 kcal
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