no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
にら玉炒め（1人前）	158	kcal
筑前煮（1人前）	397	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
レンコン（1人前）	26.4	kcal
20時
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
梅酒（1人前）	156	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
22時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
	2177	kcal
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