no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハム（1人前）	29.4	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
豚汁（0.5人前）	189	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ダノンジャパン野菜（1人前）	67	kcal
	2179	kcal
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