no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ニッポンハム 焼き豚（1人前） 111 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 46.7 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
  1966 kcal
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