【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

【N】MuayThai
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月曜日の最後の時間は今月から？ビギナーってなってるけど、
ほとんどの会員は無視というか知らないで来てる。
で、一通りミットが終わってしまうと
スパの時間となる。
そこでNさんにダメだしされて、またまたがっくり。
後で、ビデオ見て、
ぜんぜんディフェンスが出来てないことを確認してさらにがっくり。

とりあえず、ふくらはぎ断裂からほぼ１年。
ここまで回復したことに感謝です。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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