no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
雑炊（1人前）	202	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
鯵の蒲焼（1人前）	233	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ディオちくわ（0.5人前）	57	kcal
フジッコ里芋　（1人前）	27.9	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
にんじん（0.5人前）	37	kcal
高菜（1人前）	1.7	kcal
19時
ハヤシライス（1人前）	877	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
	1733	kcal
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