no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハウス咖ﾛ厘屋ハヤシ（1人前）	190	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
さつま揚げ（2人前）	111	kcal
水餃子（0.5人前）	139	kcal
デニーズツナとフレッシュ野菜のサラダ（1人前）	185	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
ご飯大（1人前）	420	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
鯵の蒲焼（1人前）	233	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
のりの佃煮（0人前）	0	kcal
	1613	kcal
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