no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
鯵の蒲焼（0.5人前）	117	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
日本ハムミートボール（1人前）	87.1	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
すき焼き（0.5人前）	304	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
鶏の唐揚げ（1人前）	501	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前）	123	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
オーマイスパゲッティ（0.5人前）	179	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
	2462	kcal
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