no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
4時
焼き鳥（0.5人前） 171 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 53 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 154 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
5時
プリン（1人前） 112 kcal
日糧製パン 豆パン（0.3人前） 122 kcal
12時
メープルオートミール（1人前） 499 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ヤマザキナビスコ リッツ（1人前） 438 kcal
19時
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
20時
小松菜のおひたし（1人前） 53 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2593 kcal
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