no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日糧製パン 豆パン（0.3人前） 122 kcal
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
9時
湖池屋 ドンタコス　チリタコス味（1人前） 296 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
16時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ツナサンド（1人前） 666 kcal
  1592 kcal
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