no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
赤だし（1人前）	56.1	kcal
すき家やきとり丼（0.7人前）	487	kcal
トポス揚げだし豆腐（0.8人前）	211	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
18時
イチビキチャプチェ（1人前）	283	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
マルハニチロ金のどんぶり　牛丼（1人前）	139	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
21時
ミートオムレツ（1人前）	207	kcal
	1786	kcal
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