no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月09日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
アジ開き干し（0.3人前） 21.2 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
17時
540 プロテイン（2人前） 144 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1.5人前） 114 kcal
そぼろ（0.5人前） 151 kcal
卵焼き（1.1人前） 146 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
廣記商行 味覇（0.2人前） 12.2 kcal
  1260 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE