no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
しらす（0.5人前） 51.5 kcal
甘辛油揚げ（1人前） 157 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 66 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
6時
ベリー蒸しパン（1人前） 378 kcal
7時
コーヒー（0.2人前） 5.9 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ピザ（0.5人前） 280 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（2人前） 52 kcal
19時
クッキー（0.5人前） 99 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜炒め（0.5人前） 86.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
エビ焼売（1人前） 153 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
  1955 kcal
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