no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月11日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
107cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（7人前） 43.4 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
丸大 ロングウインナー（2人前） 171 kcal
12時
とんかつ（0.6人前） 351 kcal
かじの そば（1人前） 253 kcal
安いカレー（1人前） 527 kcal
19時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
タカノフーズ 極小粒（1人前） 107 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
甘酒（2人前） 292 kcal
  2210 kcal
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