no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月12日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
107cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
丸大 ロングウインナー（2人前） 171 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 6.2 kcal
13時
びっくりドンキー チーズバーグディッシュ 300g（1人前） 1198 kcal
20時
一正 ちくわ（1人前） 97.5 kcal
雪印 北海道100チーズ（1人前） 63.8 kcal
北日本フード 極上キムチ（2人前） 53.6 kcal
22時
ナビスコ リッツ　チーズサンド（2人前） 86.6 kcal
  1930 kcal
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