no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クノール クノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前） 70 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ニチロ 肉巻きポテト（3人前） 141 kcal
味の素 えびとひじきのふんわり揚げ（3人前） 105 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
20時
回鍋肉（0.5人前） 315 kcal
  1648 kcal
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